Ante las altas temperaturas, el Hospital Garrahan recomienda tomar los cuidados necesarios para prevenir el golpe de calor en bebés, niños y niñas.
El Hospital Garrahan recomienda a la población tomar las medidas necesarias para evitar golpes de calor y descompensaciones en bebés, niños, niñas y adolescentes, especialmente en aquellos que sufren enfermedades crónicas, ante la alerta naranja por la ola de calor declarada por el Servicio Meteorológico Nacional para la Ciudad de Buenos Aires y alrededores.
El golpe de calor puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años. En el caso de los bebés y niños es importante fomentar el consumo de agua, ofreciéndoles de beber en forma frecuente; evitar el consumo de gaseosas y de comida chatarra; controlar la exposición al sol, evitándolo completamente en las horas críticas (10 a 16hs.).
Los síntomas a tener en cuenta -y que deben motivar la consulta al pediatra de cabecera o centro de primeros auxilios más cercano- son:
-Temperatura corporal elevada
-Pulso acelerado
-Piel seca, roja y caliente
-Dolor de cabeza
-Sensación de fatiga
-Náuseas y/o vómitos
-Somnolencia y, en casos extremos, pérdida de conciencia.
-Calambres musculares
Ante alguno de estos síntomas, es importante:
-Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
-Hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza.
-Darle de beber agua fresca o un poco salada.
-Solicitar ayuda médica.
-En caso de urgencia llamar al 107 (SAME).
Medidas de prevención:
-Tomar agua en forma abundante y frecuente durante todo el día.
-Evitar las comidas abundantes. Preferir alimentos frescos, como frutas y verduras.
-Evitar las bebidas muy dulces (gaseosas, por ejemplo) y las infusiones calientes.
-Usar ropa suelta, de materiales livianos, porosos y de colores claros.
-No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos (evitar deportes al sol).
-Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
-Protegerse del sol poniéndose un sombrero o utilizando sombrilla.
-Usar cremas de protección solar factor 30 o más y renovar cada 4 horas.
-Evitar juegos en espacios cerrados sin ventilación.